Здоров′я і зовнішнє середовище, види здоров′я

Вона залежить також від змін стану організму в даних, конкретних умовах виникнення тих або інших емоцій.
Слід пам’ятати, що емоційне збудження є додатковим навантаженням для організму людини, навантаженням особливої властивості, але від цього вона не менш істотна, чим сама фізична робота. І те і інше треба дозувати. Причому якщо фізичні навантаження піддаються дозуванню, то емоційні -с працею. Уміння управляти своїми емоціями в будь-якій ситуації досягається довгим і важким шляхом.
У відновному періоді після завершення роботи емоційне збудження продовжується, поступово згасаючи разом із зменшенням інших функцій.

працездатність →

Схожі записи

• Адаптація (09.03.2008)
  
  
  ... Вони не бояться помилитися, ухвалити ризиковане рішення. Ризик - необхідний елемент повноцінного життя. Проте треба пам'ятати, що абсолютної незалежності не існує. Кожна людина в тій чи іншій мірі залежить від обставин як усередині себе, так і що знаходяться ззовні. Більш того, деяка залежність нам просто необхідна. Адаптація (від позднелат. adaptatio ...
• Душ (27.02.2008)
  І звичайно, це супроводжується підвищенням загальної резистентності (опірності) організму до простудних і іншим захворюванням.
• Зміни в організмі під впливом мязової діяльності (21.03.2008)
  
  
  ... Для підтримки високої витрати енергії включаються, як мінімум, три системи - обмін речовин, кровообіг і дихання. Хоча треба сказати, що було б невірне робити упор тільки на ці системи. Організм - це єдина біологічна система, і його у відповідь реакція зачіпає всі функціональні структури, зокрема ендокринну, травну, виділення, терморегуляції і ін. Всі зміни, що відбуваються в ...
• Обмін білків (27.03.2008)
  
  
  ... Саме це визначає специфічність білкової молекули. Наприклад, білковий склад окремої людини абсолютно унікальний. Простій арифметичний підрахунок показує, що якщо білок складатиметься з найменшого числа амінокислот, тобто близько 100, то з 20 амінокислот можна побудувати 20100 білкових молекул. Це число більш ніж в трильйон разів - 1012 - перевищує число атомів у Всесвіту. Таким чином, чергуючи послідовність ...
• Обмін води (26.03.2008)
  
  
  У новонародженого кількість води складає до 80 %. Добова потреба у воді в різному віці міняється у бік збільшення абсолютної величини. Добове споживання залежить від інтенсивності виконуваної роботи, віку, підлоги, маси тіла і мікроклімату. У жарку погоду збільшується виділення води і мінеральних речовин з організму, але і потреба у воді зростає.

Для підтримки високої витрати енергії включаються, як мінімум, три системи - обмін речовин, кровообіг і дихання.
Хоча треба сказати, що було б невірне робити упор тільки на ці системи. Організм - це єдина біологічна система, і його у відповідь реакція зачіпає всі функціональні структури, зокрема ендокринну, травну, виділення, терморегуляції і ін.
Всі зміни, що відбуваються в організмі в процесі м’язової діяльності, знаходяться під безпосереднім регулюючим впливом центральної нервової системи. У цей момент спостерігається стан збудження багатьох ділянок кори головного мозку, але перш за все її рухової зони.
У різних людей одна і та ж фізична робота викликає абсолютно неоднакову реакцію організму і спостережувані фізіологічні зрушення в порівнянні з нормальним станом, які залежать від рівня фізичного розвитку, функціонального стану окремих систем і організму в цілому.
Іншими словами, вони залежать від рівня тренованості людини, яка кінець кінцем визначає потужність і об’єм виконуваної роботи і межу мобілізації фізіологічних функцій.
Показником енерговитрат при виконанні якої-небудь фізичної …

працездатність →

Схожі записи

• Гартування водою (25.02.2008)
  ... Тим часом знаходження у воді тієї ж температури викликає відчуття прохолоди. Таким чином, водні процедури є сильнішим засобом гартування, чим всі інші. Висока ефективність водних процедур пов'язана з виникненням активної загальної реакції організму на дію прохолодної або холодної води при достатньо короткій експозиції дії. У шкірі знаходиться різноманітна ...
• Концентрація уваги на медитативному диханні (08.03.2008)
  
  
  Примітка: не дивлячись на елементарність, ця вправа є однією з найефективнішої дихальної техніки.
• Обмін жирів (23.03.2008)
  ... В структурі живлення жири повинні складати приблизно 30 % від загальної калорійності живлення. Доросла людина в день повинна вживати близько 80-100 г жирів. По своєму походженню жири діляться на тваринні і рослинні. Перевагу слід віддавати рослинним жирам, оскільки вони містять досить у великій кількості жирні кислоти, і зокрема лінольовую, ліноленовую і арахидоновую. Недостатнє надходження ...
• Організм і зовнішнє середовище (01.04.2008)
  
  
  ... Ця взаємодія є необхідна умова для нормального зростання і розвитку людини. Без цього життя людини, як, втім, і будь-якої іншої біологічної системи, неможлива. Саме під впливом зовнішнього середовища відбувається формування структури і функцій організму людини в різні періоди життя. Але особливо це помітно в ранньому дитинстві, коли удосконалюється діяльність всіх систем і органів. Зовнішнє середовище ...
• Емоційна сфера людини (10.03.2008)
  
  
  ... При емоціях відбуваються зміни в діяльності органів дихання, травлення, серцево-судинної системи, залоз внутрішньої секреції, скелетної і гладкої мускулатури і ін. Емоції людини - це продукт суспільно-історичного розвитку. Вони відносяться до процесів внутрішньої регуляції поведінки. Серед емоцій виділяють настрій, афект, стрес. Настрій - це тривалий емоційний стан, емоційний фон. У здорової людини ...