Здоров′я і зовнішнє середовище, види здоров′я

Зовнішнє середовище як цілісна система включає велике число різних елементів або чинників, що розрізняються між собою в кількісному і якісному відношенні. Ці відмінності обумовлюють механізм дії і реакції організму у відповідь на вплив того або іншого чинника.
Величезне число факторов зовнішнього середовища , все їх різноманіття можна звести в п’ять груп, що якісно розрізняються між собою.

організм →

Схожі записи

• Гартування повітрям (29.02.2008)
  
  
  ... Проте дозування повітряних ванн не обмежується тільки температурою. Необхідно також враховувати вологість повітря і швидкість його руху у цей момент. При підвищеній вологості і швидкості руху вітру охолоджування організму збільшується, тому час перебування на повітрі треба скоротити. Гартування з помощью повітряних ванн слід починати при температурі 15-20°С і тривалості не більше 20-30 хвилин. ...
• Мінеральний обмін (24.03.2008)
  
  
  ... Вони є ефективним регулятором багатьох обмінних процесів. З'єднуючись з белками, мінеральні речовини входять до складу більшості ферментів, гормонів і вітамінів. Недолік мінеральних солей приводить до порушення ферментатівной і гормональної активності, а отже, до порушення обмінних процесів, що веде до зниження функціонального стану організму. Добова потреба в мінеральних солях збільшується з ...
• Емоційна сфера людини (10.03.2008)
  
  
  ... Рівень енергетичної мобілізації (активації) організму, необхідний для здійснення емоційних функцій, забезпечується вегетативною нервовою системою в її взаємодії із структурами головного мозку. При емоціях відбуваються зміни в діяльності органів дихання, травлення, серцево-судинної системи, залоз внутрішньої секреції, скелетної і гладкої мускулатури і ін. Емоції людини - це продукт суспільно-історичного розвитку. Вони відносяться до процесів внутрішньої регуляції поведінки. ...
• Дружба (10.04.2008)
  ... У спілкуванні з однолітками дитина самостійніша і активніша, чим в спілкуванні з дорослими. У 3-6 років усвідомлюється потреба мати друга: «Мені потрібний друг». Спілкування стає індивідуалізованим, емоційно забарвленим, потреба в ігровій співпраці доповнюється потребою в доброзичливій увазі. Дружба розвивається разом із здібністю людини до співпереживання і розуміння іншої людини (емпатії). У дошкільників і ...
• Соціальні чинники (31.03.2008)
  
  
  І навпроти, спокійний, поступальний, еволюційний розвиток суспільства і суспільних відносин гарантує спокійну, творчу обстановку і зменшення впливу чинників соціальної природи на стан здоров'я людини.

На всьому протязі сучасної цивілізації, у всі часи її розвитку мікроорганізми, небезпечні для людини, серйозно загрожували життя людей у всіх країнах світу. Вони супроводжували, супроводжують і ще довго супроводжуватимуть життя людей. Позбавитися від мікроорганізмів, що викликають хвороби, неможливо, та в цьому немає ніякої необхідності. Більш того, вони нам потрібні.
Потрібні для того, щоб організм людини навчився боротися з ними, щоб його захисні сили знаходилися в стані повної «бойової готовності». Звичайно, тут слід обмовитися: з особливо небезпечними мікроорганізмами, що викликають важкі захворювання у людини, треба вести жорстку, непримиренну боротьбу. Це, наприклад, збудники віспи, чуми, поліомієліту, сибірської виразки і багато інших.

організм →

Схожі записи

• Як уникнути руйнівної дії стресу (07.03.2008)
  
  
  ... Зміните своє відношення до життя. Перш за все треба зрозуміти, що ваше здоров'я, а отже, емоційне і фізичне благополуччя залежать виключно від вас самих. Ніхто не має права вирішувати за вас - бути або не бути вам щасливим. Вам вирішувати, як цього досягти. Ви повинні досягти такого ступеня емоційного і фізичного благополуччя, який дозволить вам ...
• Обмін вуглеводів (25.03.2008)
  
  
  ... Печінка і м'язи є своєрідним депо вуглеводів, і у разі потреби організм може легко узяти їх звідти. Добова потреба організму у вуглеводах складає 400-500 р. Значне і невиправдане споживання цукру може принести до розвитку глюкозурії (коли рівень цукру в крові досягає 0,17%), тоді він виділяється нирками і, отже, виявляється в сечі. Короткочасна глюкозурія ...
• Фізичний стан (19.03.2008)
  
  
  ... Та і економічно це дешевше і простіше. У чому ж полягає оздоровлюючий ефект фізичних вправ і від чого він залежить? Давайте спробуємо розібратися в цій проблемі разом. Фізична культура за визначенням - дуже широке поняття. Воно включає використання фізичних вправ в певному кількісному і якісному поєднанні, направлених: 1) на гартування організму ...
• Душ (27.02.2008)
  І звичайно, це супроводжується підвищенням загальної резистентності (опірності) організму до простудних і іншим захворюванням.
• Обмін білків (27.03.2008)
  
  
  ... Простій арифметичний підрахунок показує, що якщо білок складатиметься з найменшого числа амінокислот, тобто близько 100, то з 20 амінокислот можна побудувати 20100 білкових молекул. Це число більш ніж в трильйон разів - 1012 - перевищує число атомів у Всесвіту. Таким чином, чергуючи послідовність амінокислот, можна побудувати скільки завгодно білкових з'єднань. Цим і займається наша Природа. ...

Для цього їх необхідно піддати тривалій фізичній і хімічній обробці. Таким чином, живлення - це процес споживання і утилізації пищи для зростання і розвитку організму, отримання енергії і відновлення запасів життєвих сил.
Наука про живлення - дієтологія - вивчає харчові продукти і їх засвоєння організмом. Гігієна живлення як одна з складових дієтології - це вчення про вплив різних харчових продуктів і дієт на здоров′ї людини. Вона розробляє норми живлення для різних вікових груп населення з метою збереження здоров′я і активного довголіття.
Фахівці давно прийшли до висновку, що абсолютна більшість відомих захворювань людини так чи інакше пов′язані з неправильним живленням. Разом з тим живлення може надавати і оздоровлюючу дію. Звичайно, йдеться про лікувальне живлення. В цілому живлення грає дуже важливу роль у формуванні здорового способу життя.
Воно може бути надмірним або недостатнім, раціональним або збалансованим, нераціональним, висококалорійним або низькокалорійним. Іншими словами, живлення людини може бути правильним і неправильним. …

організм →

Схожі записи

• Емоційна сфера людини (10.03.2008)
  
  
  ... В емоціях і відчуттях відбивається оцінка значущості що відбувається для людини. От чому емоціям і відчуттям надається велике значення. Вони визначають душевне здоров'я, адаптацію, працездатність і успіх всієї життєдіяльності людини. Емоції виникли як засіб, що дозволяє живим істотам визначати біологічну значущість зовнішніх дій на стан організму. Рівень енергетичної мобілізації (активації) організму, необхідний для здійснення ...
• Мінеральний обмін (24.03.2008)
  
  
  Недостатнє споживання солей в дитячому віці приводить до порушення зростання і розвитку.
• Біологічні чинники (30.03.2008)
  
  
  ... , вони можуть викликати захворювання). На всьому протязі сучасної цивілізації, у всі часи її розвитку мікроорганізми, небезпечні для людини, серйозно загрожували життя людей у всіх країнах світу. Вони супроводжували, супроводжують і ще довго супроводжуватимуть життя людей. Позбавитися від мікроорганізмів, що викликають хвороби, неможливо, та в цьому немає ніякої необхідності. Більш того, вони нам потрібні. Потрібні ...
• Купання (02.03.2008)
  
  
  ... Найсприятливіший годинник ‘для купання уранішній або вечірній. Неприпустимо купатися відразу після прийому пищи, потрібно, щоб пройшло не меншого 1,5-2 годин. Оскільки купання пов'язане з великими енерговитратами, час купання не повинен бути дуже тривалим. Час купання або знаходження у воді необхідно встановлювати залежно від самопочуття, температури води і повітря, ступеня загартованості. Початкова тривалість не повинна перевищувати ...
• Гартування повітрям (29.02.2008)
  
  
  ... Повітряні процедури надають сприятливу дію на весь організм: підвищують тонус нервової і м'язової систем, покращують функцію ендокринної системи, стимулюють мікроциркуляцію і загальний кровообіг, удосконалюють обмінні процеси, підвищують захисні функції і в цілому підвищують стійкість організму до дії несприятливих чинників зовнішнього середовища. Повітряні ванни в різні пори року дають сприятливий ефект ...

Масло призначалося для живлення курнув як стимулятор зростання. Приблизно через два роки у нього були виявлені серйозні відхилення в стані здоров′я: порушені функції опорно-рухового апарату і печінки.
Коли б не вчасно надана допомога, загибель хворого була б практично неминучою.

організм →

Схожі записи

• Біологічні чинники (30.03.2008)
  
  
  Потрібні для того, щоб організм людини навчився боротися з ними, щоб його захисні сили знаходилися в стані повної «бойової готовності». Звичайно, тут слід обмовитися: з особливо небезпечними мікроорганізмами, що викликають важкі захворювання у людини, треба вести жорстку, непримиренну боротьбу. Це, наприклад, збудники віспи, чуми, поліомієліту, сибірської виразки і багато інших.
• Сонячні ванни (03.03.2008)
  
  
  ... Проте і в цьому дуже вузькому діапазоні видимого спектру виділяють по характеру біологічної дії дві ділянки. Перший - з довжиною хвилі 320 нм і більш (одна тисячна частка мікрона) - викликає еритему (почервоніння) шкіри, утворення пігменту (пристосовна реакція) і вітаміну D, що володіє антирахітичною дією. Другою - з довжиною хвилі 320 нм і менш. Цей ...
• Обмін води (26.03.2008)
  
  
  У новонародженого кількість води складає до 80 %. Добова потреба у воді в різному віці міняється у бік збільшення абсолютної величини. Добове споживання залежить від інтенсивності виконуваної роботи, віку, підлоги, маси тіла і мікроклімату. У жарку погоду збільшується виділення води і мінеральних речовин з організму, але і потреба у воді зростає.
• Обмін вуглеводів (25.03.2008)
  
  
  ... Організм использует вуглеводи як джерело енергії, хоча енергетична вартість вуглеводів в 2 рази нижча, ніж жирів. Проте на відміну від жирів вуглеводи дуже швидко утилізувалися в обмінних процесах до простих Сахаров - глюкози, фруктози, галактози і ін., швидко всмоктуються в кров і розносяться по всьому організму. Вміст глюкози в крові в нормі ...
• Адаптація до високих температур (26.02.2008)
  
  
  Менш помітні зрушення і в діяльності дихальної системи. Підготовлені люди переносять загальний перегрів організму, коли температура тіла підвищується до 40° З і вище, без серйозних порушень в стані здоров'я.

Простій арифметичний підрахунок показує, що якщо білок складатиметься з найменшого числа амінокислот, тобто близько 100, то з 20 амінокислот можна побудувати 20100 білкових молекул. Це число більш ніж в трильйон разів - 1012 - перевищує число атомів у Всесвіту.
Таким чином, чергуючи послідовність амінокислот, можна побудувати скільки завгодно білкових з’єднань. Цим і займається наша Природа.
В организме білки крім будівельної виконують і багато інших функцій. Вони змінюють швидкість обміну речовин, виконуючи роль своєрідних біологічних каталізаторів, оскільки складають основу ферментів. Білок входить до складу гемоглобіну, таким чином він виконує транспортну функцію, доставляючи кисень до всіх кліток організму.
М’язові волокна володіють здатністю змінювати свою довжину у бік укорочення. Це відбувається за рахунок особливих скоротливих білків - актина і міозину.
Харчові продукти , які ми споживаємо, містять різноманітні білки. Вони розрізняються між собою по амінокислотному складу. Більшість амінокислот є для організму замінимими. Проте 8 з 20 амінокислот незамінні …

організм →

Схожі записи

• Душ (27.02.2008)
  І звичайно, це супроводжується підвищенням загальної резистентності (опірності) організму до простудних і іншим захворюванням.
• Особове і формальне спілкування (14.04.2008)
  
  
  ... При підбитті підсумків пояснюють критерії оцінок, а також що треба зробити, щоб поліпшити результати діяльності. Використовують демократичний стиль спілкування і позицію «на рівних», тобто по формулі «суб'єкт - суб'єкт», для цього стилю характерні фрази: «Давай подивимося разом», «Що у нас вийшло?», «Давай вирішимо». Мета особового спілкування - забезпечити відчуття психологічної захищеності, довіру людини до світу, ...
• Біологічні чинники (30.03.2008)
  
  
  ... Це мир мікроорганізмів. У зовнішньому середовищі їх так багато, що якби ми мали можливість пофарбувати їх фарбою, що світилася, то в нічний час було б світле, як вдень. Всі відомі мікроорганізми можна розділити на три групи: абсолютно безпечні для людини (сапрофіти), ми з ними постійно контактуємо, але це ніколи не викликає захворювань; безумовно шкідливі, тобто небезпечні ...
• Релаксація по Бенсону (13.03.2008)
  
  
  ... Наприклад: вдих-видих - «один»; вдих-видих - «один» і т.д. протягом 5 хвилин. Дихаєте легко і природно. Збережете прийняту позу. Через 5 хвилин розплющте очі і поволі встаньте. Примітка: не турбуйтеся про те, наскільки успішно і глибоко ви досягли релаксації, не напружуйтеся, дозвольте релаксації виникати у вашому тілі в своєму темпі. Застосовуйте цю техніку 1 ...
• Обмін води (26.03.2008)
  
  
  У жарку погоду збільшується виділення води і мінеральних речовин з організму, але і потреба у воді зростає.

Добове споживання залежить від інтенсивності виконуваної роботи, віку, підлоги, маси тіла і мікроклімату. У жарку погоду збільшується виділення води і мінеральних речовин з організму, але і потреба у воді зростає.

організм →

Схожі записи

• Соціальне здоровя (07.04.2008)
  
  
  Такі поняття, як соціалізація, лідерство, гуманність, конфліктність, у всіх на слуху, але що конкретно вони виражають і як впливають на розвиток особи і суспільства? В даний час в психології розвивається новий напрям - психологія здоров'я , з'явилася реальна можливість для психологів внести свій внесок до оздоровлення нації.
• Соціальні чинники (31.03.2008)
  
  
  І навпроти, спокійний, поступальний, еволюційний розвиток суспільства і суспільних відносин гарантує спокійну, творчу обстановку і зменшення впливу чинників соціальної природи на стан здоров'я людини.
• Щастя (16.04.2008)
  
  
  ... Щасливий стан душі, позитивні емоції, оптимізм, як правило, присутні у дитини постійно, що є одним з істотних показників дитячого сприйнятті миру. Щастя дитини - це відчуття задоволення від життя, радість. Дитина щаслива, коли світить сонце, коли йде дощ, коли він подорожує з батьками і коли грає з друзями у дворі. Все нове стає предметом радісних ...
• Обмін вуглеводів (25.03.2008)
  
  
  ... Організм использует вуглеводи як джерело енергії, хоча енергетична вартість вуглеводів в 2 рази нижча, ніж жирів. Проте на відміну від жирів вуглеводи дуже швидко утилізувалися в обмінних процесах до простих Сахаров - глюкози, фруктози, галактози і ін., швидко всмоктуються в кров і розносяться по всьому організму. Вміст глюкози в крові в нормі ...
• Любов (04.04.2008)
  
  
  ... Обговорювати особливості і закономірності зародження, розвитку і збереження відчуття любові поза цими поглядами безглуздо. Вважається, що любов може бути спрямована не тільки на іншу людину, але і на себе самого, суспільство, ідею (любов до дітей, батьків, однолітків, Батьківщини, професії, життя, істини І справедливості, до Бога). Та все ж суть любові якнайповніше виявляється у відносинах з ...