Здоров′я і зовнішнє середовище, види здоров′я

І те і інше треба дозувати. Причому якщо фізичні навантаження піддаються дозуванню, то емоційні -с працею. Уміння управляти своїми емоціями в будь-якій ситуації досягається довгим і важким шляхом.
У відновному періоді після завершення роботи емоційне збудження продовжується, поступово згасаючи разом із зменшенням інших функцій.

емоція →

Схожі записи

• Обмін вітамінів (28.03.2008)
  
  
  Приблизно через два роки у нього були виявлені серйозні відхилення в стані здоров'я: порушені функції опорно-рухового апарату і печінки. Коли б не вчасно надана допомога, загибель хворого була б практично неминучою.
• Гартування організму (24.02.2008)
  
  
  ... Парасольки, як на зло, немає, ви промокли наскрізь, а що найнеприємніше - з мокрими ногами. Та до того ж сильний пронизливий вітер пробирає до кісток. Напевно, багатьом знайома така ситуація. І чим вона закінчиться? Цілком вірно - простудним захворюванням. Виникає природне питання: чи може сучасна людина протистояти природній стихії, не захворіти в описаній ситуації? Відповідь, ...
• Живлення і здоровя (29.03.2008)
  
  
  ... 000 найменувань різних харчових продуктів і різноманітних блюд, які уживаються людиною в їжу. Але не дивлячись на таку широку різноманітність харчових продуктів, придатних для живлення, всі вони кінець кінцем складаються з білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, води і мінеральних солей. Проте органічні речовини, що поступають в організм, не можуть бути використані в незмінному вигляді. Для цього їх ...
• Обмін води (26.03.2008)
  
  
  У жарку погоду збільшується виділення води і мінеральних речовин з організму, але і потреба у воді зростає.
• Стрес і здоровя (16.03.2008)
  
  
  ... Процес вдосконалення адаптаційних механізмів відбувається і у наш час у сучасної людини. Зовні це ніяк не виражається, але внутрішні процеси цілком можна оцінити в якісному і в кількісному виразі. Проте виникає природне питання: чи однакова реакція у всіх людей у відповідь на дію різноманітних чинників зовнішнього середовища або ж вона різна? Скільки людей - стільки і ...

Серед емоцій виділяють настрій, афект, стрес.
Настрій - це тривалий емоційний стан, емоційний фон. У здорової людини настрій звичайний оптимістичне.
Афект - сильне, слабоуправляємоє волею, нетривалий стан, виникає в екстремальних умовах, коли людина не справляється з ситуацією.
Стрес - стан напруги, викликаний перевтомою, невдачами, несприятливими умовами або відносинами.
Украй важливе для людини уміти створювати оптимістичний, бадьорий, працездатний настрій, попереджати афекти і контролювати розвиток стресу.
У визначення поняття «здоров′я» як один з його основних елементів включений стан психічного благополуччя. І це не випадково. Психічний стан людини надає істотний вплив на багато сторін його здоров′я.
Воно визначає розумову і фізичну активність і працездатність, оскільки безпосередньо впливає на функції організму, на здатність людини адаптуватися до умов місця існування, що змінюються, багато в чому визначає взаємини з іншими людьми.
Комунікабельні люди легше знаходять своє місце в колективі, володіють емоційною стійкістю, успішно протистоять стресам, депресії і …

емоція →

Схожі записи

• Зміни в організмі під впливом мязової діяльності (21.03.2008)
  
  
  ... Ці показники безпосередньо залежать від інтенсивності виконуваної роботи. У певному інтервалі спостерігається пряма залежність: чим вище інтенсивність роботи, тим вище кисневий борг і споживання кисню. Збільшення газообміну або легеневої вентиляції відбувається паралельно з посиленням кровообігу. Максимальне споживання кисню, а отже, максимальна витрата енергії (у кожної людини він різний) можуть бути досягнуті тільки при одночасному збільшенні легеневої ...
• Біологічні чинники (30.03.2008)
  
  
  ... На всьому протязі сучасної цивілізації, у всі часи її розвитку мікроорганізми, небезпечні для людини, серйозно загрожували життя людей у всіх країнах світу. Вони супроводжували, супроводжують і ще довго супроводжуватимуть життя людей. Позбавитися від мікроорганізмів, що викликають хвороби, неможливо, та в цьому немає ніякої необхідності. Більш того, вони нам потрібні. Потрібні для того, щоб організм ...
• Емоції і фізичні вправи (22.03.2008)
  
  
  ... Напередодні очікуваної цікавої роботи стан організму помітно змінюється. Підвищуються серцебиття і артеріальний тиск, температура тіла, зміст вуглеводів в крові, зростають легенева вентиляція і газообмін. Ці зміни є наслідком збудження симпатичної нервової системи. Проте і парасимпатична система не залишається осторонь. Ознаки її збудження відбиваються на ослабленні функцій травної і виділення систем. Такий вплив на організм (симпатичною ...
• Організм і зовнішнє середовище (01.04.2008)
  
  
  Величезне число факторов зовнішнього середовища , все їх різноманіття можна звести в п'ять груп, що якісно розрізняються між собою.
• Соціальні чинники (31.03.2008)
  
  
  І навпроти, спокійний, поступальний, еволюційний розвиток суспільства і суспільних відносин гарантує спокійну, творчу обстановку і зменшення впливу чинників соціальної природи на стан здоров'я людини.