Здоров′я і зовнішнє середовище, види здоров′я

Щастя дитини - це відчуття задоволення від життя, радість. Дитина щаслива, коли світить сонце, коли йде дощ, коли він подорожує з батьками і коли грає з друзями у дворі.
Все нове стає предметом радісних переживань.
Навчання і виховання не можуть будуватися на мінорі, пригніченості, пригніченості. Вільний розвиток особи здійснюється лише за умови щасливого стану душі. Щастя -фон для розвитку дитини.
Залучаючись до соціального життя і людських відносин, дитина пізнає радість задоволення матеріальних і духовних потреб, спілкування з людьми, творчої діяльності, перетворення дійсності і сприяння щастю інших людей.
Якщо дорослі уміють радіти матеріальним цінностям, то і діти вчаться цьому радіти, відчувати приємні емоції, пов′язані із смачною їжею, модним одягом, упорядкованим житлом. Якщо дорослі цінують дружбу, то і діти вчаться цінувати друзів. Якщо дорослі радіють спілкуванню з людьми, то і дитина сприйматиме спілкування як цінність.
Якщо батьки уміють любити один одного, то і дитина навчиться любити, і це послужить основою його майбутнього сімейного щастя. …

чоловік →

Схожі записи

• Особове і формальне спілкування (14.04.2008)
  
  
  ... Мета особового спілкування - забезпечити відчуття психологічної захищеності, довіру людини до світу, радість існування, розвиток особи. Формальне (маніпулятивне) спілкування будується по формулі «суб'єкт - об'єкт», це направлена дія, а не взаємодія. Маніпулятивне спілкування - це сурогат спілкування. Зовні воно може виглядати як спілкування, а внутрішньо (психологічно) немає особового ...
• Активність особи (14.03.2008)
  
  
  ... У активності особи утілюються етичні цінності, які визначають характер його поведінки. Активні дії можуть переслідувати гуманістичні і антигуманістичні цілі, мати як суспільно корисну, так і антисоціальну спрямованість. Моральна підстава активності - непримиренність до всіх проявів зла. Можливість активності залежить від міри цивільної свободи, правових гарантій для ініціативи і самодіяльності. Ставлячи певну мету, ми намагаємося ...
• Емоційна сфера людини (10.03.2008)
  
  
  ... В емоціях і відчуттях відбивається оцінка значущості що відбувається для людини. От чому емоціям і відчуттям надається велике значення. Вони визначають душевне здоров'я, адаптацію, працездатність і успіх всієї життєдіяльності людини. Емоції виникли як засіб, що дозволяє живим істотам визначати біологічну значущість зовнішніх дій на стан організму. Рівень енергетичної мобілізації (активації) організму, необхідний для здійснення ...
• Активний відпочинок (20.03.2008)
  
  
  ... Прискорене відновлення працездатності стомленого м'яза при активному відпочинку пояснюється нервово-психічними механізмами, які відбуваються в організмі в цілому. Зокрема, відбувається посилення ефферентного стимулювання мозку з пропріоре-цепторов скелетних м'язів, посилюється кровообіг в організмі в цілому, поліпшується мікроциркуляція, що сприятливо відбивається на стані всього організму. При розумовій роботі фізичні вправи на оптимальному рівні знімають нервово-психічну напругу і сприяють ...
• Соціальне здоровя (07.04.2008)
  
  
  Такі поняття, як соціалізація, лідерство, гуманність, конфліктність, у всіх на слуху, але що конкретно вони виражають і як впливають на розвиток особи і суспільства? В даний час в психології розвивається новий напрям - психологія здоров'я , з'явилася реальна можливість для психологів внести свій внесок до оздоровлення нації.

Самооцінка впливає і на розвиток особи, і на ефективність діяльності.
Види самооцінки:
по рівню ( висока, середня, низька );
по диференційованій ( диференційована і недиференційована );
по усвідомленості ( усвідомлена і неусвідомлена );
по збігу з оцінками тих, що оточують (к онфліктная, безконфліктна );
по предмету виділяють особову і деятельностную самооцінку;
адекватну, відповідну реальним можливостям особи, і неадекватну (завищену і занижену). Неадекватна, тобто завищена або занижена самооцінка, а також нестійка самооцінка деформують внутрішній світ особи, спотворюють її мотивацію і емоційно-вольову сферу і тим самим перешкоджають гармонійному розвитку особи, психічному і соціальному здоров′ю.
В дитинстві самооцінка складається з оцінок, які роблять інші люди. Спочатку людина оцінює себе так, як оцінюють ті, що його оточують. Позитивні оцінки тих, що оточують - важлива умова збереження емоційного благополуччя. Потім самооцінка розвивається в результаті складання образу реального «Я» (якою людина бажає себе бачити).
Високий ступінь …

чоловік →

Схожі записи

• Як уникнути руйнівної дії стресу (07.03.2008)
  
  
  ... Ось деякі найзагальніші правила боротьби із стресом, що рекомендуються зарубіжними Психологами: 1. Зміните своє відношення до життя. Перш за все треба зрозуміти, що ваше здоров'я, а отже, емоційне і фізичне благополуччя залежать виключно від вас самих. Ніхто не має права вирішувати за вас - бути або не бути вам щасливим. Вам вирішувати, як цього ...
• Психічне здоровя (04.03.2008)
  
  
  ... На кожному з цих рівнів здоров'я людини має свої особливості. Здоров'я на біологічному рівні пов'язаний з організмом і залежить від динамічної рівноваги функцій всіх внутрішніх органів, їх адекватного реагування на вплив навколишнього середовища. Здоров'я на психічному рівні пов'язане з особою і залежить від таких особових характеристик, як емоційно-вольова і мотівационно-потребностная, від ...
• Обмін води (26.03.2008)
  
  
  У жарку погоду збільшується виділення води і мінеральних речовин з організму, але і потреба у воді зростає.
• Щастя (16.04.2008)
  
  
  ... Якщо дорослі цінують дружбу, то і діти вчаться цінувати друзів. Якщо дорослі радіють спілкуванню з людьми, то і дитина сприйматиме спілкування як цінність. Якщо батьки уміють любити один одного, то і дитина навчиться любити, і це послужить основою його майбутнього сімейного щастя. Якщо дорослі зайняті творчою працею, люблять свою професію, то у дитини більше шансів ...
• Потреба як причина активності особи (18.03.2008)
  
  
  ... Біологічні направлені на забезпечення потреби організму в їжі, теплі, безпеці, русі, розмноженні і т.п. Особові потреби стимулюють підтримку людиною своєї самостійності і індивідуальності: це потреби в самовираженні і самоствердженні. Соціальні потреби направлені на діяльність і на контакти з іншими людьми: це потреба в спілкуванні, включеності в яку-небудь групу, в діяльність. Про задоволення або незадоволення потреби ...

При повній відсутності води і їжі чоловік гине через декілька днів. Разом з тим позбавлений пищи, але що має можливість приймати воду, людина може протриматися більше 60 днів.
Общее кількість води в організмі чоловіка і жінки декілька розрізняється. У чоловіків - приблизно 61 %, у жінок - 51 % від загальної маси тіла. У новонародженого кількість води складає до 80 %.
Добова потреба у воді в різному віці міняється у бік збільшення абсолютної величини.
Добове споживання залежить від інтенсивності виконуваної роботи, віку, підлоги, маси тіла і мікроклімату. У жарку погоду збільшується виділення води і мінеральних речовин з організму, але і потреба у воді зростає.

чоловік →

Схожі записи

• Щастя (16.04.2008)
  
  
  ... Щасливий стан душі, позитивні емоції, оптимізм, як правило, присутні у дитини постійно, що є одним з істотних показників дитячого сприйнятті миру. Щастя дитини - це відчуття задоволення від життя, радість. Дитина щаслива, коли світить сонце, коли йде дощ, коли він подорожує з батьками і коли грає з друзями у дворі. Все нове стає предметом радісних ...
• Хімічні чинники (03.04.2008)
  
  
  ... На кожні ліки є відповідна анотація, де мовиться про його призначення, вказані разова і добова дози, побічні дії і протипоказання і т.д. Необхідно строго дотримуватися розпоряджень лікаря і ніколи не займатися самолікуванням. Ліки, які зберігаються в домашній аптечці, необхідно містити в темному і прохолодному місці (деякі слід зберігати в холодильнику - це мазевиє форми), не ...
• Гартування повітрям (29.02.2008)
  
  
  ... Повітряні процедури надають сприятливу дію на весь організм: підвищують тонус нервової і м'язової систем, покращують функцію ендокринної системи, стимулюють мікроциркуляцію і загальний кровообіг, удосконалюють обмінні процеси, підвищують захисні функції і в цілому підвищують стійкість організму до дії несприятливих чинників зовнішнього середовища. Повітряні ванни в різні пори року дають сприятливий ефект ...
• Обмін вітамінів (28.03.2008)
  
  
  ... И.Луниным в кінці XIX в. В даний час відомо близько 30 вітамінів, що роблять різноманітний вплив на різні функції життєдіяльності організму. Їх можна розділити на дві групи: водорозчинні и жиророзчинні . Для нормальної життєдіяльності людині необхідно близько 20 вітамінів. Відомий випадок, коли чоловік, що працював на птицефабриці, вживав в необмеженій кількості соняшникову ...
• Біологічні чинники (30.03.2008)
  
  
  ... Позбавитися від мікроорганізмів, що викликають хвороби, неможливо, та в цьому немає ніякої необхідності. Більш того, вони нам потрібні. Потрібні для того, щоб організм людини навчився боротися з ними, щоб його захисні сили знаходилися в стані повної «бойової готовності». Звичайно, тут слід обмовитися: з особливо небезпечними мікроорганізмами, що викликають важкі захворювання у людини, треба вести жорстку, ...

Він показав, що працездатність правої руки відновлюється швидше, якщо в той час, коли вона відпочиває, ліва рука здійснює роботу, і навпаки.
Фізіологічна основа спостережуваного явища полягає в тому, що чергування періодів відпочинку і роботи перемикає збудження з одних кіркових кліток на інші, сприяючі відновленню функцій стомлених кліток за принципом зворотної індукції.
Давно встановлено, що почергове включення різних груп м’язів в роботу або одних і тих же м’язів в різні рухові акти сприятливо відбивається на продовженні збереження працездатності. Проте слід відмітити, що при дуже великому навантаженні потрібний порівняно тривалий спокій.
Прискорене відновлення працездатності стомленого м’яза при активному відпочинку пояснюється нервово-психічними механізмами, які відбуваються в організмі в цілому.
Зокрема, відбувається посилення ефферентного стимулювання мозку з пропріоре-цепторов скелетних м’язів, посилюється кровообіг в організмі в цілому, поліпшується мікроциркуляція, що сприятливо відбивається на стані всього організму.
При розумовій роботі фізичні вправи на оптимальному рівні знімають нервово-психічну напругу і сприяють появі емоційного фону.
Цікаво відзначити, що стомлення при фізичній …

чоловік →

Схожі записи

• Негативне і позитивне Оптимізм і песимізм (15.04.2008)
  
  
  ... Негатівіст боїться труднощів і не має мети, упевнений, що його у всьому чекає невдача, а тому дійсно на неї приречений. Тяжким вантажем волочить він’ за собою по життю наростаючий комплекс неповноцінності. Налаштована на поразку підсвідомість штовхає його від однієї пастки до іншої. Замкнутий, похмурий, такий, що не приховує своєї незадоволеності чоловік, як правило, ...
• Щастя (16.04.2008)
  
  
  ... Дитина щаслива, коли світить сонце, коли йде дощ, коли він подорожує з батьками і коли грає з друзями у дворі. Все нове стає предметом радісних переживань. Навчання і виховання не можуть будуватися на мінорі, пригніченості, пригніченості. Вільний розвиток особи здійснюється лише за умови щасливого стану душі. Щастя -фон для розвитку дитини. Залучаючись до соціального життя ...
• Соціальні чинники (31.03.2008)
  
  
  І навпроти, спокійний, поступальний, еволюційний розвиток суспільства і суспільних відносин гарантує спокійну, творчу обстановку і зменшення впливу чинників соціальної природи на стан здоров'я людини.
• Потреба як причина активності особи (18.03.2008)
  
  
  ... п. Особові потреби стимулюють підтримку людиною своєї самостійності і індивідуальності: це потреби в самовираженні і самоствердженні. Соціальні потреби направлені на діяльність і на контакти з іншими людьми: це потреба в спілкуванні, включеності в яку-небудь групу, в діяльність. Про задоволення або незадоволення потреби свідчать емоції. Якщо потреби задоволені, чоловік випробовує радість, оптимізм, бадьорість, тобто позитивні емоції; якщо ...
• Самооцінка (12.04.2008)
  
  
  ... Потім самооцінка розвивається в результаті складання образу реального «Я» (якою людина бажає себе бачити). Високий ступінь збігу відповідає хорошому психічному здоров'ю. Самооцінка залежить від того, якою мірою людина відчуває себе таким, що належить до значущої для нього соціальної групи. Надалі у міру накопичення досвіду все більше значення починає набувати оцінка результатів власної діяльності. Сформована, тобто адекватна, ...

Правильно організовуючи діяльність і її емоційне підкріплення, можна стимулювати потребу в здоровому способі життя.
Існують і інші класифікації потреб, наприклад ієрархія людських потреб по Маслову виглядає як піраміда. У її підставі - фізіологічні потреби, вгорі - потреба в самореалізації.
1. Фізіологічні потреби . До них відноситься потреба в їжі, воді, сні, самозбереженні і статевому задоволенні. Це основні потреби. Без задоволення цих відносно про-пих потреб всі інші стають неістотними.
2. Потреба в безпеці, надійності . До них відноситься потреба в захисті, порядку і стабільності, здоров′ї, забезпеченій старості. Перша з них властива всім людям, але особливо її потребують діти. Дорослі люди уміють приховати свій страх, кома існує реальна небезпека. Діти цього не уміють робити, тому страждають значно більше, чим дорослі.
3. Соціальні потреби . Потреба любити і належати комусь. Вона виникає тільки після того, коли повністю задоволені нижчі (фізіологічні) потреби і виявляється в …

чоловік →

Схожі записи

• Самооцінка (12.04.2008)
  
  
  ... Високий ступінь збігу відповідає хорошому психічному здоров'ю. Самооцінка залежить від того, якою мірою людина відчуває себе таким, що належить до значущої для нього соціальної групи. Надалі у міру накопичення досвіду все більше значення починає набувати оцінка результатів власної діяльності. Сформована, тобто адекватна, диференційована, усвідомлена самооцінка певною мірою звільняється від оцінок тих, що оточують, стає самостійним результатом ...
• Активний відпочинок (20.03.2008)
  
  
  ... Прискорене відновлення працездатності стомленого м'яза при активному відпочинку пояснюється нервово-психічними механізмами, які відбуваються в організмі в цілому. Зокрема, відбувається посилення ефферентного стимулювання мозку з пропріоре-цепторов скелетних м'язів, посилюється кровообіг в організмі в цілому, поліпшується мікроциркуляція, що сприятливо відбивається на стані всього організму. При розумовій роботі фізичні вправи на оптимальному рівні знімають нервово-психічну напругу і сприяють ...
• Щастя (16.04.2008)
  
  
  ... Щастя дитини - це відчуття задоволення від життя, радість. Дитина щаслива, коли світить сонце, коли йде дощ, коли він подорожує з батьками і коли грає з друзями у дворі. Все нове стає предметом радісних переживань. Навчання і виховання не можуть будуватися на мінорі, пригніченості, пригніченості. Вільний розвиток особи здійснюється лише за умови щасливого стану душі. ...
• Особове і формальне спілкування (14.04.2008)
  
  
  ... Часто використовуються методи контролю, емоційного тиску, викликання відчуття страху і тривоги, пасивності і повної слухняності. Ядро, стрижень маніпулятивної дії складають різні способи емоційного тиску. Для маніпулятивного стилю спілкування характерні авторитарний стиль і вимоги: «Ти винен.», «Ти зобов'язаний.», Не «можна», «Заборонено», «Я наполягаю.», «Слухай, що я тобі говорю». Людина, що використовує маніпулятивний стиль, працює на ...
• Дружба (10.04.2008)
  ... У дошкільників і молодших школярів емоційна прихильність вимірюється об'ємом спільної діяльності і кількістю проведеного разом часу. У школярів середніх класів зазвичай формуються особливий моральний кодекс дружби, де передбачаються справедливість, взаємна виручка, вірність, уміння берегти таємниці, непорушність правив. У підлітків цінності дружби психологизіруются, головними стають потреби розуміння і саморозкриття. Дружні відносини в цьому віці, як правило, ...

Перш за все треба зрозуміти, що ваше здоров′я, а отже, емоційне і фізичне благополуччя залежать виключно від вас самих. Ніхто не має права вирішувати за вас - бути або не бути вам щасливим. Вам вирішувати, як цього досягти.
Ви повинні досягти такого ступеня емоційного і фізичного благополуччя, який дозволить вам повноцінно прожити щодня своєму життю. Чекати, що хтось за вас це зробить, - порожня затія.
2. Всіх людей можна розділити на оптимістів і песимістів. До го успішніше справляється із стресом? Звичайно, оптимісти. І чому? Та тому, що у них емоційне забарвлення подій, їх сприйняття завжди оптимістично, а у песимістів -трагично. Причиною стресу є не сама подія або явище, але віддзеркалення подій в нашій свідомості.
Великий Шекспір вважав, що немає подій поганих або хороших, такими ми їх робимо в своїй свідомості. Песимізм завжди пов′язаний з розвитком стресу. Єдиний спосіб позбавитися від цього - перебудувати власне мислення. Це важка робота, але вона те …

чоловік →

Схожі записи

• Самооцінка (12.04.2008)
  
  
  ... В дитинстві самооцінка складається з оцінок, які роблять інші люди. Спочатку людина оцінює себе так, як оцінюють ті, що його оточують. Позитивні оцінки тих, що оточують - важлива умова збереження емоційного благополуччя. Потім самооцінка розвивається в результаті складання образу реального «Я» (якою людина бажає себе бачити). Високий ступінь збігу відповідає хорошому психічному здоров'ю. Самооцінка залежить ...
• Психічне здоровя (04.03.2008)
  
  
  ... Люди із здоровою психікою відчувають себе досить упевнено і благополучно в будь-якому суспільстві. У здоровому суспільстві, як правило, формуються здорові особи. Недоліки виховання і несприятливі впливи навколишнього середовища можуть викликати деградацію особи, у такому разі зміниться її відношення до себе, до інших людей, до діяльності і спілкування. Особа з розвиненою свідомістю і самосвідомістю, самостійна і ...
• Організм і зовнішнє середовище (01.04.2008)
  
  
  ... Зовнішнє середовище стимулює формування у відповідь реакцій організму. Зовнішнє середовище як цілісна система включає велике число різних елементів або чинників, що розрізняються між собою в кількісному і якісному відношенні. Ці відмінності обумовлюють механізм дії і реакції організму у відповідь на вплив того або іншого чинника. Величезне число факторов зовнішнього середовища , ...
• Щастя (16.04.2008)
  
  
  ... Якщо дорослі уміють радіти матеріальним цінностям, то і діти вчаться цьому радіти, відчувати приємні емоції, пов'язані із смачною їжею, модним одягом, упорядкованим житлом. Якщо дорослі цінують дружбу, то і діти вчаться цінувати друзів. Якщо дорослі радіють спілкуванню з людьми, то і дитина сприйматиме спілкування як цінність. Якщо батьки уміють любити один одного, то і дитина навчиться ...
• Негативне і позитивне Оптимізм і песимізм (15.04.2008)
  
  
  ... Перше робить наше життя трагічним, друге - щасливою. Людина, досить добре підготовлений до життєвих випробувань, зазвичай з упевненістю дивиться в майбутнє. Він адекватно оцінює себе і свої можливості, а якщо і помічає в собі відсутність яких-небудь талантів, то не дуже турбується, просто перемикається на ті сфери діяльності, в яких його здібності можуть розкритися ...